Atopia ja kuiva iho: Farmaseutin vinkit ihonhoitoon talvella

Talvi koettelee ihoa – näin pidät sen kunnossa oikeilla tuotteilla ja rutiineilla



Kylmä ulkoilma, pakkanen ja sisätilojen kuiva lämmitysilma rasittavat ihoa merkittävästi. Iho menettää kosteuttaan normaalia nopeammin, ja erityisesti atooppinen tai herkkä iho reagoi herkästi muuttuvaan ympäristöön. Oikeat tuotteet ja johdonmukaiset hoitorutiinit tekevät talvella ison eron – ja joskus jo pienikin muutos päivittäisessä ihonhoidossa voi helpottaa oireita huomattavasti. Apteekkikosmetiikasta löydät laadukkaita sarjoja juuri tähän tarpeeseen.

Mikä on atopia ja miten se näkyy ihossa?

Atooppinen iho on geneettisesti herkkä iho, jonka suojaava kerros – ns. ihoeste – on tavallista heikompi. Tämä tarkoittaa, että iho menettää kosteuttaan nopeammin ja on alttiimpi ärsytykselle, kutinalle ja tulehduksille. Atooppinen ihottuma voi ilmetä punaisena, kuivana tai hilseilevänä ihona erityisesti taipeissa, käsissä ja kasvoilla. Talvella oireet usein pahenevat, kun kosteustasapaino järkkyy sekä ulkona kylmässä että sisällä kuivassa lämmitysilmassa.

Atopia ei ole pelkästään lasten vaiva – monet aikuiset kärsivät atooppisesta tai muuten herkästä ihosta läpi elämän. Tunnusmerkkejä ovat punoitus, kutina, kuumotus tai kiristävä tunne ihossa, erityisesti peseytymisen jälkeen tai kylmässä ilmassa liikuttaessa.

Perusvoide on atoopikon tärkein hoito

Säännöllinen ja runsas rasvaaminen on atooppisen ihon hoidon kulmakivi – tätä ei voi korostaa liikaa. Perusvoide tulisi levittää heti pesun jälkeen, vielä hieman kostealle iholle, jolloin kosteus sitoutuu tehokkaammin. Talvella kannattaa vaihtaa kevyt vartalovoide rikkaampaan ja rasvaisempaan valmisteeseen. Hyvä nyrkkisääntö on: mitä paksumpaa ja rasvaisempaa voide, sitä paremmin se suojaa kylmältä ja pitää kosteuden ihossa. Rasvaisempi voide ei ole likaisempaa tai raskashoitoisempaa – se on tehokkaampaa.

Sopivat tuotteet herkälle iholle

Apteekkikosmetiikkavalikoimastamme löydät useita herkälle iholle sopivia sarjoja. ACO on kehitetty erityisesti pohjoismaiselle iholle, ja sitä myydään vain apteekeissa – tuotevalikoima kattaa niin kasvot, vartalon kuin kädetkin. Favora-sarja on suunniteltu kaikille herkkäihoisille, ja sillä on arvostettu Allergia- ja Astmaliiton Allergiatunnus.

Käytännön vinkit talven ihonhoitoon

Pese iho miedolla, hajusteettomalla pesuaineella ja vältä liian kuumaa vettä – kuuma vesi poistaa ihon omia rasvoja ja kuivattaa tehokkaasti. Kosteuta iho aina pesun jälkeen, myös kasvot ja kädet. Käsien iho kärsii talvella erityisen paljon toistuvasta pesemisestä ja kylmästä, joten käsivoide on hyvä pitää aina käsillä. Sisätiloissa ilmankostutin voi helpottaa tilannetta merkittävästi, etenkin makuuhuoneessa yön aikana.

Jos iho kutisee tai ärsyyntyy voimakkaasti, tule käymään – pieni muutos tuotteessa tai rutiinissa voi tehdä ison eron. Farmaseuttimme auttaa löytämään juuri sinun ihotyypillesi sopivat tuotteet. Tutustu apteekkikosmetiikkamerkkeihimme tai tule käymään apteekissa.